Ψυχική Ανθεκτικότητα: πώς μένουμε σταθεροί όταν όλα αλλάζουν. Δωρεάν online ομιλία με την Κωνσταντία Πάλλα.
Σε αφορά αν…
- Κάτι άλλαξε χωρίς να σε ρωτήσει κανείς: μια αναδιοργάνωση που δεν την περίμενες, μια απόφαση κάποιου άλλου που ανέτρεψε τα σχέδιά σου, κάτι στην οικογένεια που χρειάστηκε όλη σου την προσοχή.
- Αντέχεις, αλλά το αντέχεις σφίγγοντας τα δόντια.
- Χρειάζεσαι πολύ χρόνο για να συνέλθεις μετά από μια δύσκολη περίοδο.
- Ηγείσαι ομάδας που περνάει αλλαγές και θέλεις να στηρίξεις τους ανθρώπους σου.
- Ξέρεις ότι πρέπει να φροντίσεις και τον εαυτό σου, αλλά πάντα μπαίνει κάτι πιο επείγον μπροστά.
Πότε γίνεται;
📅 Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου 2026
🕛 12:00 – 13:00
💻 Online, μέσω Zoom
🆓 Χωρίς κόστος συμμετοχής
Διάρκεια 1 ώρα.
Εισηγήτρια: Konstantia Palla, PCC – CMC – ICF
Η ανθεκτικότητα είναι δεξιότητα
Θυμηθείτε την τελευταία φορά που κάτι άλλαξε χωρίς να σας ρωτήσει κανείς. Μια αναδιοργάνωση που δεν την περιμένατε. Μια απόφαση κάποιου άλλου που ανέτρεψε τα σχέδιά σας. Κάτι στην οικογένεια που χρειάστηκε όλη σας την προσοχή.
Αντέξατε. Σφίξατε τα δόντια και το βγάλατε. Αυτό θέλει δύναμη και έχει αξία.
Η ψυχική ανθεκτικότητα πάει ένα βήμα παραπέρα. Είναι να βρίσκουμε τα πατήματά μας μέσα στην αλλαγή, να σηκωνόμαστε πιο γρήγορα την επόμενη φορά και να κρατάμε από κάθε δύσκολη περίοδο κάτι που μας κάνει πιο δυνατούς.
Είναι δεξιότητα.
Και κάθε δεξιότητα χτίζεται.
Ζούμε σε μια εποχή όπου οι αλλαγές και οι αβεβαιότητες έχουν γίνει ο κανόνας, στη δουλειά και στη ζωή μας. Και επειδή ο κανόνας άλλαξε, αξίζει να μάθουμε τη δεξιότητα που μας κρατάει σταθερούς μέσα σε αυτόν.
Αυτό θέλω να εξερευνήσουμε μαζί.
Τι θα πάρετε μαζί σας
- Τι σημαίνει στην πράξη ψυχική ανθεκτικότητα και από πού ξεκινά
- Το τι μας συμβαίνει σε περιόδους αλλαγών, στη δουλειά και στο σπίτι
- Πώς κρατάμε τον έλεγχο μέσα σε μια κρίση
- Τεχνικές για να στέκεστε σταθεροί όταν η γη κουνιέται κάτω από τα πόδια σας
- Τον τρόπο να μετατρέπετε μια κρίση σε μάθηση και ανάπτυξη
- Μικρές καθημερινές συνήθειες που χτίζουν ανθεκτικότητα σιωπηλά
Γιατί δωρεάν
Τα τελευταία χρόνια το έζησα και η ίδια και το άκουσα ξανά και ξανά σε συζητήσεις με στελέχη, συνεργάτες και φίλους: δοκιμαζόμαστε όλοι από αλλαγές που ήρθαν χωρίς να τις επιλέξουμε.
Όσα θα μοιραστώ την Τετάρτη θέλω να φτάσουν ελεύθερα σε όποιον τα χρειάζεται. Γι’ αυτό και τα προσφέρω ως δώρο, απλά και καθαρά: μία ώρα, ανοιχτή σε όλους.
Πώς συμμετέχετε
Μια σύντομη εγγραφή — όνομα και email — και λαμβάνετε αμέσως τον προσωπικό σας σύνδεσμο για την αίθουσα.
Την Τετάρτη συνδεθείτε λίγο πριν τις 12:00. Θα σας υποδεχτούμε στην αίθουσα αναμονής και ξεκινάμε στην ώρα μας.
ή αντιγράψτε: https://us06web.zoom.us/meeting/register/bnEn8k70RzWIO_oEf14DSw
ΥΓ: Αν σκεφτήκατε κάποιον όσο διαβάζατε — έναν συνάδελφο, μια ομάδα, έναν φίλο που περνάει δύσκολα αυτή την περίοδο — στείλτε του αυτή τη σελίδα. Είναι δωρεάν, και η αίθουσα χωράει όλους.
Λίγα λόγια για την Feel the FLOW
Η Feel the FLOW παρέχει υπηρεσίες διοργάνωσης και συμβουλευτικής υποστήριξης εκπαιδευτικών προγραμμάτων ενηλίκων, σε διάφορα θέματα καθώς και υπηρεσίες Coaching και εκπαίδευσης σε ιδιώτες, στελέχη και επιχειρηματίες. Στα εκπαιδευτικά προγράμματα κατάρτισης σε επιχειρήσεις και οργανισμούς, δίνει μεγάλη βαρύτητα στην παροχή ποιοτικών υπηρεσιών εκπαίδευσης. Συνεργάζεται με κορυφαίες επιχειρήσεις και εκπαιδευτές παρέχοντας την καλύτερη δυνατή λύση σε μια επιχείρηση.
Επίκεντρο ο Άνθρωπος! Το σημαντικότερο εργαλείο σε μια επιχείρηση!
Konstantia Palla, PCC – CMC – ICF
